秋天的气息已划过脸颊，爽朗中夹裹着丝丝凉意，广州迎来了一年中最舒服的季节。11月5日，期待已久的恩滴好医生南昆山健康之旅今天开团出发了。 16位团员和我们3位恩滴好医生健管师早早来到体育西路地铁B出口集合，大家心情舒畅、兴高彩烈地坐上车，车上大家一起交流互动，在欢声笑语中，开始了南昆山的健康之旅。 南昆山位于广东省惠州市龙门县，是国家AAAA级旅游景区，也是重点保护的国家森林公园，素有"北回归线上的绿洲"及"珠三角后花园"之称，在这里，我们一起“吃喝”“玩乐”，“休养” “生息”，真正享受旅游带来的身心修复的感觉。 01 休养 在这个充满着负离子的南粤大氧吧里，我们一行人远离城市的污染和喧嚣，放开双手拥抱大自然！大家饶有兴趣地聆听着古老的神话故事，先后游玩观音谭与龙川瀑布。 景点1-----观音潭 放开双手拥 抱大自然 在观音谭里，大家沿着竹林小径，顺着小河流水，自由自在地交流互动，沁凉的空气，清凉的山水，让大家心旷神怡，纷纷拿起手机，记录着这美好的瞬间。调皮的团友们还“发明”了不少搞怪的动作，引得大家哈哈大笑。 景点2-----川龙瀑布 丝丝清凉的感觉让 人感到无比舒适 而在川龙瀑布的景点里，飞流直下的瀑布激起一片水雾，轻轻地贴合在我们的肌肤上，丝丝清凉的感觉让人感到无比舒适，看着瀑布，听着流水声，这仙境一般的情景让多才多艺的团友有感而发，改编起歌曲，愉快地哼唱着“感恩的心，感谢恩滴，让我从此，拥有更加健康的身体…..”。这既贴合当下又有创意的改编赢得其他团友的拍手称赞！ 02 吃喝 民以食为天，吃得好，身体才能更好地恢复，在这两天一夜里除了体验取材新鲜的当地农庄菜，健管师们还提前准备了营养丰富的食材，团友齐齐坐下来围成一桌一起包饺子，整个过程既营养又收获快乐。 由于部分团友已经做了食物不耐受检测，为了健康着想，正在进行食物轮替，因此饭桌上有着“特殊待遇”，引发了不少其他团友对食物不耐受的兴趣，经过健康管理师的耐心解答，大家也有所启发。 长按二维码了解更多食物不耐受资讯 03 在富力养生谷独栋别墅举办了别具一格的晚会，大家都把压箱底的技能展示出来，载歌载舞，现场欢笑声不断。其中吉他和非洲鼓的现场演绎也引起晚会上的掌声不断，嗨翻全场！ 表演结束后，由两位团友为大家进行抽奖，并由我们的健康管理师为大家进行颁奖。 最后两位幸运儿免费获取恩滴好医生免费的重金属检测和维生素D检测！ 长按二维码了解更多重金属检测资讯 04 生息 到了第二天早上，在柔和的晨光沐浴之下，姜老师带领着大家一起进行户外正念瑜伽，运用正念对呼吸和身体动作的调整，大家摒除杂念，身心得到彻底的放松，不得不感叹正念的神奇，纷纷要求专门开设相关课程！ 运动过后更是有健管师为大家精心准备的营养早餐，让大家在运动过后有效地补充体力，更加充满朝气地迎接新的一天。 通过这次户外活动，拉近了彼此的距离，大家相互交流心得，相互诉衷情，感谢恩滴好医生给大家搭建的平台，组织大家一道参加旅游，对身心健康起着非常重要的作用。 发朋友圈表达欢喜之情！ 快乐的日子总是短暂的，到了第二天中午要返程时候了，大家还是流涟忘返，久久不愿拔腿前行，并一再询问再次出游的时间，午饭后大家带着愉悦的心情坐上汽车原途返广州。回程中一路欢声笑语，丝毫没长途坐车的疲惫感。团友们对此次活动感到非常满意，纷纷发朋友圈表达欢喜之情！ 这次两天一夜的南昆山健康之旅，一路上留下了我们美丽的倩影和欢乐的笑声。期间我们挥洒汗水，忘却了忧愁和烦恼。恩滴好医生团队也感谢各位团友的一路支持和配合，希望通过自己的工作能够帮到团友获得更加健康的生活。恩滴好医生也会持续服务大家，致力于肿瘤康复和慢性病管理，让更多人更加健康更加长寿，去创造更加健康美好的生活！
